マッサージの効果はいかに

マッサージは気持ちよく、気分が良いが、筋肉の疲労改善効果は疑わしいが

「科学翻訳医学雑誌」が効果の研究を掲載した
結果、マッサージした部分は、苦痛や炎症に関する遺伝子の活動が、
していない部分に比べて抑えられていた。

マッサージは効くようですね

プロ選手の様に、これでいきますか

タグ：マッサージ 科学翻訳 筋肉の疲労